发病时间：不清楚
补充说明：靠墙静蹲的好处能修复膝盖吗
2021-07-20 15:51
我要咨询
精选回答(1)
靠墙静蹲能修复膝盖，靠墙静蹲的好处：1、可以锻炼腿部肌肉，提高腿部肌肉力量。2、膝关节的保护与修复。单侧蹲训练对膝关节的修复和韧带损伤都是非常有效的。3、女生可以练出小翘臀，减少腿部多余脂肪。4、强腰健肾可以起到补肾的功效。5、预防驼背。缺点：若动作不规范，或靠墙蹲太久，也会导致肌肉韧带受损。
2021-08-02 09:47
举报相关问题
向医生提问
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
复方八维甲睾酮胶囊
1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。
复方热敷散
祛风散寒，温筋通脉，活血化瘀，活络消肿；消炎，止痛。用于骨关节、韧带等软组织的挫伤、损伤和扭伤，也可用于胃寒腹痛、妇女痛经及高寒、地下作业者的劳动保护。
双氯芬酸钾凝胶
用于各种急性骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于各种关节痛。
