39问医生 > 热搜 > 调节睡眠的办法
1143
关注度

调节睡眠的办法

您好,目前考虑是神经衰弱建议口服朱砂安神丸,谷维素治疗看看,平时不要喝浓茶,咖啡,白天多休息不要过度劳累即可提问者对于答案的评价:shangpinwang:谢... [详情]

苏振超 2011-08-10 13:49 1位医生回答

你好 这种情况多是植物神经功能紊乱造成的 积极治疗就可以了 注意不要用脑过度 [详情]

田孝军 2011-10-26 19:31 3位医生回答

你好,根据你所描述的情况,像你这种症状的话,考虑可能是由于体内内分泌紊乱造成的,建议你可以去医院进行相关的检查,明确病因后对症处理,平时一定要调整好自己的心态... [详情]

陆小河 2019-01-22 17:22 7位医生回答

病情分析:根据你的情况建议选择安神补脑液改善的指导意见:同时建议注意休息,平时的情况配合锻炼身体的 [详情]

付婷 2012-09-23 06:17 1位医生回答

这是睡眠比较浅,没有进入深度睡眠状态。可以服用安神脑类的药物。如脑力宝、安神补脑片、谷维素等等。 [详情]

陈文洲 2014-07-09 10:36 1位医生回答

调节睡眠可以采取运动疗法、饮食疗法、中药调理、放松训练、认知行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业指导。 1.运动疗法 建议患者每天... [详情]

赵英帅 2024-03-10 17:03 2位医生回答

睡眠调节可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医以获得专业指导。 1.运动疗法 建议患者... [详情]

李红冬 2024-01-28 03:35 2位医生回答

调节睡眠可以采取运动疗法、饮食疗法、中药调理、放松训练、认知行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业指导。 1.运动疗法 建议患者每天... [详情]

赵英帅 2024-01-01 02:43 2位医生回答

你好,请在医生指导下使用药物归脾汤加减改善较好,你可能是化疗之后气血不足证。 [详情]

张英杰 2015-03-22 13:30 2位医生回答

建议:您好,失眠宝对于失眠症状有一定的治疗和缓解作用,最好配和中药汤剂调理 [详情]

李晓华 2015-03-28 13:44 1位医生回答

穴位贴剂仅限保健,药理作用有限。不要听信广告夸大宣传,影响高血压的控制 [详情]

程占强 2015-04-16 10:20 1位医生回答

睡眠不足会觉得冷,可能与生理因素、上呼吸道感染、甲状腺功能减退等原因有关。1、生理因素睡眠不足时,会导致身体疲劳、精神不振,从而出现身体发冷的现象。这属于正常... [详情]

任培华 2023-07-22 07:52 2位医生回答

分析:睡眠不好多梦考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,也可以服用健脑补液,注意营养和休息保持心情愉悦。建议到吴中当地专业正规的医院... [详情]

丁国良 2018-05-27 22:25 2位医生回答

分析:睡眠不好多梦考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,也可以服用健脑补液,注意营养和休息保持心情愉悦。建议到吴中当地专业正规的医院... [详情]

刘红砖 2018-05-29 13:45 2位医生回答

分析:一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。?建议到当地专业正规的医院进行检查一下,从催眠最初的发展开始,就... [详情]

胡峰 2018-06-01 11:19 2位医生回答

分析:造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药... [详情]

董璐琳 2018-06-01 14:44 2位医生回答

你好,从检查结果单来看你的激素水平都在正常范围内。考虑并不属于更年期问题。 [详情]

陈小芹 2019-01-12 12:51 2位医生回答

你好,根据你提供的情况来看,考虑盆腔炎是会导致轻微的腹痛和腰痛的症状的,所以说你可以适当的服用点妇科消炎药。最好是内裤每天都换,保持外阴干燥,清洁,透气,少吃... [详情]

张露 2022-09-05 11:09 1位医生回答

可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你最近对自己的睡眠质量问题,内心给予了过分的担心和关注,因为现实原因,让你一时无法解决,就使你内心容易产生较强的... [详情]

曹玺 2019-08-17 16:47 1位医生回答

女性在月经期间,尽量不要口服药物,如果口服药物的话,不排除会对月经周期和月经量造成影响。建议现在月经期间可以先把药物停掉,等月经彻底干净以后,再继续服药。每天... [详情]

卢丽娜 2019-09-27 12:34 1位医生回答

月经易受内分泌,节食,睡眠不足,情绪等影响出现月经不调,部分药物会影响月经的。如果口服药物后出现月经紊乱,建议停止口服。可以调换另一种药或者中药调理睡眠。保持... [详情]

李霞 2019-10-04 18:35 1位医生回答

根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,像你所说的这种情况的话,建议您平时饮食方面还是要注意清淡一些,不要去吃辛辣刺激性的食物,平时的话也要注意不要给自... [详情]

闵真真 2021-06-27 17:13 1位医生回答

下丘脑是调节睡眠和觉醒的神经结构。下丘脑视前区会影响到睡眠,当病变发生的时候,病人会出现失眠,而下丘脑后区是网状结构,对上行激活系统有影响,与觉醒有关,当病变... [详情]

牛玥 2021-07-10 14:20 1位医生回答

失眠的原因是复杂的,包括原发性和继发性。首先要看身体的哪个部位不舒服,是不是这些不舒服引起的失眠。如果是这样,那么身体不适的问题就必须得到解决。如果身体没有疾... [详情]

袁俊丽 2021-08-09 09:06 1位医生回答

调节睡眠可以采取运动疗法、饮食疗法、冥想练习、放松训练、睡前习惯养成等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.运动疗法 建议患者每天规律地进行... [详情]

李红冬 2024-01-13 11:33 1位医生回答

调节睡眠必须改变生活方式、生活习惯。严重时可以药物辅助治疗。睡眠不好时,要调整自身心态,保持良好的作息习惯,按时睡觉,按时起床,保持生物钟恒定,保持好心情,避... [详情]

石德全 2021-07-08 20:58 1位医生回答

睡眠觉醒节律调节治疗一般是指睡眠觉醒节律训练,睡眠觉醒节律调节训练一般包括光照、呼吸控制、按摩等。1、光照光照有助于调节生物钟,促进睡眠,可以缩短入睡所需要的... [详情]

范铁兵 2023-07-19 22:59 1位医生回答

艾灸一般可以调节睡眠,但只能起到辅助作用,并不能达到治疗的效果。艾灸是一种常见的中医治疗手段,是用艾叶制成的艾条、艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过... [详情]

王晓东 2023-08-15 20:29 1位医生回答

睡眠不好可以吃谷维素进行调理。 睡眠不好可能是由于精神压力大、过度疲劳等原因导致的,此时可以遵医嘱服用谷维素进行调理。因为谷维素能够调节自主神经功能紊乱,改善... [详情]

任培华 2024-06-05 10:39 1位医生回答

推荐医生

  • 周春英 二级心理咨询师
  • 肥城矿业中心医院 心理咨询

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

周春英 二级心理咨询师 提问

  • 王炳乾 主治医师
  • 十堰市中医医院 精神心理科

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

王炳乾 主治医师 提问

擅长:

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

二次诊断 医师 提问

  • 李献红 主治医师
  • 陆军第八十三集团军医院 精神心理科

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

李献红 主治医师 提问