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女人抗衰老吃什么维生素

发病时间:不清楚

女人抗衰老吃什么维生素

补充说明:女人抗衰老吃什么维生素

2022-01-15 21:43

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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延缓衰老一般可以服用维生素A和维生素E 。维生素A对于上皮组织正常形成和维持十分重要,可以调节表皮及角质层新陈代谢,减少皮脂溢出,使皮肤富有弹性,去皱纹,同时还能强壮骨骼,提高免疫功能,抗衰老。另外维生素E具有抗自由基氧化作用,可以去除黄褐斑,老年斑,发挥抗衰老作用。

2022-05-25 11:53

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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