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维生素c一能抗衰老吗？
补充说明：维生素c一能抗衰老吗？
a******W 2019-07-11 10:50
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精选回答(1)
您好，维生素c是有能抗衰老的功效的，防止过快衰老也要注意个人的生活习惯，首先不要长期的熬夜，定期的到美容机构进行保养护肤，注意脸部的卫生情况，多出汗，帮助加快代谢的作用，适当的运动，增强机体抵抗力，饮食应以清淡而富有营养为主，养成良好的习惯，有规律的生活。
2019-07-11 11:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
