发病时间：不清楚
什么维生素对皮肤修复效果好
补充说明：什么维生素对皮肤修复效果好
a******W 2022-01-15 21:48
我要咨询
精选回答(1)
维生素C和维生素E对皮肤修复的辅助效果较为明确，B族维生素及维生素A也有一定帮助。维生素C参与胶原蛋白合成，有助于伤口愈合；维生素E作为抗氧化剂，可减轻氧化损伤，两者搭配常见于修复类护肤方案。B族维生素维持皮肤代谢正常，维生素A促进表皮更新。效果受个体差异、皮肤状态及整体营养状况影响，并非单一补充即可见效。日常优先通过均衡饮食获取，使用补充剂前建议咨询专业人员，结合自身情况合理选择。
2026-05-28 05:39
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
