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什么可以去狐臭味
补充说明：什么可以去狐臭味
a******W 2022-01-17 14:47
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去狐臭味可以适量食用富含维生素C的水果、酸奶、柠檬水、绿茶、菊花茶等。需要注意的是，这些食物并不能完全去除狐臭，若症状严重或影响日常生活，建议寻求专业医疗帮助。
1.富含维生素C的水果
富含维生素C的水果如柑橘、草莓等，有助于促进汗液排出，减少细菌滋生。适当食用可改善狐臭症状。但不宜过量，以免导致胃肠道不适。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制体内有害菌的繁殖，从而减轻狐臭的症状。适量饮用对去除狐臭有一定的帮助作用。但是对酸奶过敏的人群不建议喝。
3.柠檬水
柠檬水中含有丰富的有机酸成分，具有一定的杀菌抑菌效果，对于狐臭患者有一定的缓解作用。日常适当饮用柠檬水，有利于减轻狐臭带来的异味。但需注意控制摄入量，避免空腹状态下大量饮用柠檬水，否则可能会刺激肠胃黏膜，引起恶心呕吐等症状。
4.绿茶
绿茶中的鞣酸具有收敛的作用，能够减少汗腺分泌，从而降低狐臭的发生概率。经常饮用绿茶还可以起到抗氧化的效果，清除体内的自由基，达到美容养颜的目的。但要注意不要过量饮茶，以免影响睡眠质量。
5.菊花茶
菊花茶有清热解毒的功效，可以帮助调节身体内部环境，减少因内分泌失调引起的狐臭。长期坚持饮用菊花茶还能够起到提神醒脑的作用。但需注意的是，如果对菊花茶过敏则不能够饮用。
针对狐臭，建议调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物的摄入，保持局部清洁干燥，勤换衣物。同时，可考虑使用止汗剂或采取微创手术等方式进行治疗。
2024-01-16 07:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
