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肌肉筋膜按摩仪可以减肥吗

发病时间:不清楚

肌肉筋膜按摩仪可以减肥吗

补充说明:肌肉筋膜按摩仪可以减肥吗

a******W 2022-01-18 11:28

肌肉 减肥 肌肉紧张 皮肤

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

肌肉筋膜按摩仪不能减肥。
肌肉筋膜按摩仪主要是通过振动或挤压作用于肌肉组织,促进血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬,从而达到放松的效果,但是无法直接燃烧脂肪,因此不具备减肥的功效。
运动结合饮食控制是有效的减肥方式。
使用肌肉筋膜按摩仪时需注意选择合适强度,并按说明书操作以避免损伤皮肤。同时应保持均衡饮食与规律锻炼相结合,才能更好地实现健康减脂目标。

2024-02-20 06:34

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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