发病时间：不清楚
为什么会突然紧张
补充说明：为什么会突然紧张
a******W 2022-01-18 14:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
突然紧张可能是由于遗传易感性、心理压力过大、焦虑障碍、惊恐发作、脑功能紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传易感性
由于家族中存在相关精神疾病的病史，个体可能携带某些基因变异，这些基因可能增加患焦虑症的风险。因此，当受到一定的刺激时，可能会出现突然紧张的情况。可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。
2.心理压力过大
长期的心理压力会导致大脑中的神经递质失衡，如肾上腺素和皮质醇水平升高，进而引起情绪反应增强。针对心理压力过大的原因，可以通过心理咨询师的专业指导来缓解压力，例如认知行为疗法或正念减压法。
3.焦虑障碍
焦虑障碍是一种以持续担忧、恐惧和不安为主要特征的精神疾病，其病理生理机制涉及多种生物学因素，包括大脑内的神经传递物质不平衡以及中枢神经系统对压力的过度响应。抗焦虑药是常用的治疗方法，如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片等，可有效减轻焦虑症状。
4.惊恐发作
惊恐发作通常由自主神经系统过度激活引起的心跳加快、呼吸困难等症状导致的躯体不适所诱发，在遗传和环境因素共同作用下发生。惊恐发作时，需要保持冷静并深呼吸以减少身体上的不适感。也可以通过放松训练、冥想等方式帮助控制恐慌反应。
5.脑功能紊乱
脑功能紊乱是指大脑神经元活动异常，可能导致情绪调节失调，从而引发突然紧张的症状。脑电图检查可用于评估大脑电信号是否异常，有助于诊断是否存在脑功能紊乱的情况。
建议关注自身心理状态变化，定期进行心理咨询或自我监测。必要时，可以进行心理评估测试或生物反馈技术以评估心理压力的程度。
2024-02-01 14:49
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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