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高血脂的人吃什么可以降低血脂呢

发病时间:不清楚

高血脂的人吃什么可以降低血脂呢

补充说明:高血脂的人吃什么可以降低血脂呢

2022-01-19 10:54

高血脂 山楂 维生素C 血管 动脉 血压 胆固醇 苹果 高甘油三酯血症 高胆固醇血症

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精选回答(1)

刘爱华 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:擅长于对类风湿关节炎、痛风,骨关节炎,骨质疏松,强直性脊柱炎,银屑病关节炎,红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治,经验丰富。

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高血脂患者想要降低血脂,要以清淡饮食为主,多锻炼身体。如果是高甘油三酯血症、高胆固醇血症,通过饮食控制以及适当运动,血脂水平就能逐渐降到正常。如果相关指标下降非常慢,甚至持续性偏高,就要口服药物。常用有他汀类药物,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。具体剂量要在医生指导下选择。

2022-09-22 11:58

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医生回答(1)

葛博龙 主治医师 三甲

擅长:全科

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高血脂的人可以常吃山楂,它重要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪合成酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩大血管、改善微循环、下降体循环的动脉血压、促进胆固醇分泌因此下降血脂的效果。同时,也可以吃一些水果,例如说苹果之类的。

2022-01-19 11:52

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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