发病时间：不清楚
一般失眠多久就恢复正常入睡
补充说明：一般失眠多久就恢复正常入睡
2021-11-29 17:42
我要咨询
精选回答(1)
失眠多久会恢复正常入睡，需要根据具体情况进行判断，如果是短期失眠，通常1-2周可以恢复正常，如果是长期失眠，可能需要1-2个月。
1、短期失眠
如果患者失眠症状比较轻微，且在短期内能够得到及时的治疗，则失眠症状在短期内就能够恢复正常，但如果患者失眠症状比较严重，则可能需要1-2周的时间才能够恢复正常。
2、长期失眠
如果患者长期失眠，可能会导致身体出现免疫力下降、内分泌紊乱等情况，则恢复正常的时间会比较长，可能需要1-2个月的时间。
患者在日常生活中需要避免长期熬夜，以免导致失眠症状加重，同时患者还需避免在睡前饮用浓茶、咖啡等，以免导致失眠症状加重，不利于疾病恢复。另外，患者还需适当食用温热食物，例如小米粥、大米粥等，同时还需适当进行运动，例如慢走、快走等。
2021-12-09 10:10
举报相关问题
向医生提问
温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
