首页> 精神心理科> 感觉自己特别敏感怎么办

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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感觉自己特别敏感,可能是由于生理性因素、焦虑症、抑郁症、恐惧症、精神分裂症等原因所引起的,患者需要根据病因进行治疗。

1、生理性因素

如果患者长时间处于压力过大的环境中,或者是经历了应激性生活事件,可能会导致精神过度紧张,从而出现上述症状。建议患者可以适当调整心情,保持积极乐观的心态,可以多与家人朋友沟通交流,避免过度劳累。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者可能会出现紧张、恐惧、焦虑等症状,部分患者可能会表现为敏感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状,部分患者可能会表现为敏感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、恐惧症

恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等症状,部分患者可能会表现为敏感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸丁螺环酮等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状,部分患者可能会表现为敏感的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-01-20 15:09

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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