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济南治疗失眠的较好医院

发病时间:不清楚

济南治疗失眠的较好医院

补充说明:济南治疗失眠的较好医院

a******W 2022-01-20 14:02

治疗失眠 紧张 入睡 大脑

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

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病情出现睡觉深度不必过度担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对持续多天出现睡觉深度更是紧张担心,以为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。

2022-01-20 17:32

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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