发病时间:不清楚
特别敏感老是胡思乱想怎么办
补充说明:特别敏感老是胡思乱想怎么办
2022-01-21 18:35
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精选回答(1)
特别敏感总是喜欢胡思乱想,可以通过转移注意力、参加活动、规律生活等方法进行治疗 。患者需要使用好的方法转移注意力,如可以开心的事情或寻找感兴趣的事情,如看书和书籍、看视频等,都可以起到转移注意力的作用。患者需要积极参加社会活动,如及时参与工作等。每天进行跑步、瑜伽等运动,都可以减少压力、紧张、抑郁等情绪。
2022-04-13 17:26
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医生回答(1)
像您这个现象是归属于,情绪方面的问题,假如您有前提,最佳是找情绪医生选择沟通交流,让心理医生给你一个系统的医治。假如前提不允许,你能够,选择你喜欢的一项爱好,大概是活动沉浸在其中,对你的现象也会有帮助。这些都是基础的临床特点,提议还是到医院门诊救治确认,能够看看中医。
2022-01-21 21:34
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