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特别敏感老是胡思乱想怎么办

发病时间:不清楚

特别敏感老是胡思乱想怎么办

补充说明:特别敏感老是胡思乱想怎么办

2022-01-21 18:35

紧张 抑郁

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精选回答(1)

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

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特别敏感总是喜欢胡思乱想,可以通过转移注意力、参加活动、规律生活等方法进行治疗 。患者需要使用好的方法转移注意力,如可以开心的事情或寻找感兴趣的事情,如看书和书籍、看视频等,都可以起到转移注意力的作用。患者需要积极参加社会活动,如及时参与工作等。每天进行跑步、瑜伽等运动,都可以减少压力、紧张、抑郁等情绪。

2022-04-13 17:26

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医生回答(1)

李文卿 主治医师 三甲

擅长:全科

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像您这个现象是归属于,情绪方面的问题,假如您有前提,最佳是找情绪医生选择沟通交流,让心理医生给你一个系统的医治。假如前提不允许,你能够,选择你喜欢的一项爱好,大概是活动沉浸在其中,对你的现象也会有帮助。这些都是基础的临床特点,提议还是到医院门诊救治确认,能够看看中医。

2022-01-21 21:34

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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