首页> 儿科> 小儿内科> 儿童> 小孩> 小孩偏矮吃什么长得快

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩偏矮可以考虑增加鸡蛋、牛奶、虾、花椰菜、菠菜等富含蛋白质和维生素的食物摄入,有助于促进生长发育,但并不能保证一定会长得快,还需要考虑其他因素的影响。
1.鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、维生素D等营养素,可以促进生长发育。摄入鸡蛋有助于提供身体所需的能量和养分,从而支持身高增长。
2.牛奶
牛奶含有丰富的钙质及多种氨基酸,有利于骨骼健康和身高的增长。适量饮用可补充日常所需钙元素,对骨骼发育有益。但需注意不过量摄入以防脂肪过剩。
3.虾
虾肉中含有的精氨酸有助于合成一氧化氮,可能起到一定的促进身高增长的作用。适当进食虾仁可为机体补充优质蛋白,对于身高增长有一定的帮助作用。
4.花椰菜
花椰菜中含有一定量的植物雌激素,其结构与人体自身分泌的雌激素相似,在一定程度上能起到促进身高增长的效果。花椰菜是一种低热量高纤维蔬菜,适合儿童日常食用,其中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,预防便秘的发生。
5.菠菜
菠菜富含铁、钾等多种矿物质以及叶绿素,这些物质能够增强红细胞活性并维持体内电解质平衡状态,间接地促进身高增长。菠菜中的铁元素可以帮助制造血红蛋白,改善贫血症状,提升血液运输氧气的能力,进而促进儿童健康成长。
需要注意的是,上述提及的所有食物均只能起到辅助长高的效果,并不能直接使孩子长高。若想让孩子快速长高,建议定期进行体检以监测孩子的生长发育情况,如有必要可在医生指导下使用生长激素进行治疗。

2024-03-01 13:14

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小孩打嗝

小孩打嗝极为常见。这是由于小儿神经系统发育不完善,植物神经活动功能受到影响。通常在1岁左右的时候就可改善。

  • 症状起因:打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为: 1.中枢性 呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。 2.外周性 呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 3.其他 药物、全身麻痹、手术后、精神因素等,内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

  • 就诊科室:儿科

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