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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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心里难受伴脾气暴躁,常与情绪压力、睡眠不足或激素波动有关,也可能是焦虑抑郁状态的信号,个体差异较大,需结合整体情况判断。持续存在时,建议关注作息规律与适度运动,尝试记录情绪变化以寻找诱因。若症状影响日常生活或持续两周以上,宜寻求专业心理评估,早关注早调整有助于身心恢复平衡。

2026-06-03 02:39

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•焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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