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男生时间短怎么可以长一点呢?

发病时间:不清楚

男生时间短怎么可以长一点呢?

补充说明:男生时间短怎么可以长一点呢?

a******W 2022-01-22 21:27

时间短 心理咨询 性功能 延长时间 排尿 膀胱 肌肉 肾虚 早泄 金匮肾气丸 焦虑 性功能障碍 紧张

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精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

找医生

男生时间短可以考虑采取生活方式调整、行为疗法、中药调理、心理咨询、性功能训练等治疗方法。如果症状持续或影响生活质量,建议咨询专业医生或性健康专家。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质,从而达到延长时间的目的。适用于存在不良生活习惯导致的短暂问题。
2.行为疗法
采用固定计时排尿法,在每次排尿时有意控制排尿的时间长度,并逐渐延长时间间隔,以增强膀胱肌肉的收缩力和控制能力。此法适合于儿童及成人患者。实施过程中需注意不宜过度憋尿以免引起不适感。
3.中药调理
中医认为肾虚可能导致早泄,因此可选用补肾益气类中药如金匮肾气丸等进行调养。对于因肾虚引起的早泄问题有效。使用前应咨询专业中医师意见。
4.心理咨询
心理因素也可能影响男性性功能,通过与专业心理咨询师交流可以帮助减轻压力和焦虑情绪。适合那些由于心理原因导致性功能障碍的人群。在寻求帮助时要确保隐私安全。
5.性功能训练
性功能训练包括锻炼盆底肌群和学习放松技巧,有助于提高性持久力。针对所有希望提升性持久力的人群。开始前最好先咨询专业人士指导。
需要注意的是,上述提及的所有建议均应在医生指导下进行,以确保其安全性及有效性。同时还要保持良好的心态,避免过度紧张或焦虑,因为这些都可能对性健康产生负面影响。

2024-02-04 03:29

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排尿障碍

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