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腰间盘突出正确的睡姿是怎样的
补充说明：腰间盘突出正确的睡姿是怎样的
a******W 2022-01-22 21:28
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腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者的正确睡姿一般是平卧位或者侧卧位。
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。腰椎间盘突出症的基本原因是腰椎间盘退变和异常承载，在退变的基础上，劳损积累和外伤等因素作用下，使椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，导致腰腿痛和神经功能障碍。患者可以采取平卧位或者侧卧位，平卧位可以使腰部肌肉放松，缓解腰部肌肉痉挛，减轻腰椎间盘的压力，从而缓解腰痛。侧卧位可以减少对椎间盘的压力，同时还可以减轻腹部压力，有利于腰椎间盘突出症的恢复。腰椎间盘突出症患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬、塞来昔布等，也可以通过牵引治疗、红外线治疗等物理方法进行治疗。如果患者病情比较严重，还可以选择手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。
患者平时要注意休息，避免久坐久站，避免过度劳累。患者可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、海带等，促进骨骼的生长。
2022-01-22 23:44
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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