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失眠睡不着心里发慌是什么原因
补充说明：失眠睡不着心里发慌是什么原因
a******W 2022-01-24 10:59
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠睡不着心里发慌可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层持续兴奋，导致入睡困难、易醒和早醒等睡眠障碍。放松技巧如深呼吸练习可作为缓解压力性睡眠障碍的方法。
2.焦虑症
焦虑症患者存在过度担忧和恐惧的心理状态，这些情绪会导致心率加快、肌肉紧张等症状，进而影响睡眠质量。抗焦虑药物如舍曲林可用于减轻焦虑症状，改善睡眠。
3.抑郁症
抑郁症常伴随情绪低落、兴趣减退等心理症状，这些心理变化会影响睡眠模式，导致入睡困难等问题。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症常用的药物类型，例如氟西汀。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神容易兴奋和脑力容易疲乏现象，通常伴有情绪烦躁、睡眠障碍等症状。可以遵医嘱使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，由于代谢活动增强，导致交感神经系统兴奋性增高，出现心动过速、失眠等症状。甲亢患者的治疗可能包括抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等。
建议定期进行心理咨询以评估心理健康状况，必要时可配合医生通过睡眠监测、血清甲状腺素测定等方法来确诊。睡前避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息有助于改善睡眠质量。
2024-02-11 12:56
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
