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每天焦虑烦躁压抑怎么办
补充说明：每天焦虑烦躁压抑怎么办
2022-01-25 15:33
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
通常情况下，每天焦虑烦躁压抑可以通过心理治疗、药物治疗、物理疗法等方式进行缓解。患者应避免过度紧张和压力过大，保持良好的心态，并且要多与家人朋友沟通交流，有利于病情恢复。
1.心理治疗：如果是因为工作或生活中的不顺心的事情导致情绪低落或者心情不好引起的焦虑抑郁的情况，在日常生活中可以适当听舒缓的音乐来放松自己的身心，也可以通过看书或者是运动的方式来转移注意力，从而改善不适的症状。
2.药物治疗：对于比较严重的患者，则需要在医生指导下服用抗抑郁类的药物来进行治疗，比如盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰胶囊等，能够起到镇静安神的作用，同时还可以达到疏肝解郁的效果。
3.物理疗法：除了上述方法以外，还可以采取针灸的方式辅助治疗，主要是通过对穴位刺激的方法，促进体内的血液循环以及新陈代谢，使身体得到有效的调理。
建议患者平时养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，除此之外还要注意劳逸结合，适当的增加体育锻炼，有助于增强体质，提高机体免疫力。若出现明显不适时，患者应及时就医检查明确诊断后遵医嘱规范用药治疗。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
心情烦躁且焦虑的现象，一般是见于焦虑症及抑郁症病患。当病患出现一些莫明其妙的紧张和担心，还有害怕及恐惧等病症，伴随动物神经功能紊乱的现象，能够考虑是焦虑症。也有多是由于一些躯体疾病因此造成，提议患者能够到医院门诊选择具体的查验。
2022-01-25 16:58
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乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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