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长期紧张焦虑恐惧会引起什么症状
补充说明：长期紧张焦虑恐惧会引起什么症状
a******W 2022-01-25 15:34
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长期紧张焦虑恐惧会引起睡眠障碍、消化系统紊乱、心悸、免疫功能下降、认知功能减退等症状。
1.睡眠障碍
长期紧张、焦虑和恐惧会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。可能导致入睡困难、多梦易醒等现象，进而出现白天精神萎靡、嗜睡等问题。
2.消化系统紊乱
长期的精神压力会通过神经反射引起植物神经功能失调，导致胃肠道蠕动异常。可能会表现为食欲不振、腹胀、腹泻等症状，严重时甚至会出现恶心呕吐的情况。
3.心悸
长期存在心理应激状态下，交感神经系统过度激活，肾素-血管紧张素-醛固酮系统也处于高活性状态，此时心脏负荷增加，容易诱发心悸的发生。患者可能感到心跳加快或不规则，伴随胸闷、气短等症状，严重时可引起血压升高。
4.免疫功能下降
长期的心理应激状态下，机体处于高度警觉状态，这会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴的活动增强，从而释放皮质醇等激素，这些激素具有抑制免疫系统的效应。可能出现感染频发、伤口愈合缓慢等情况，使身体更容易受到病原体侵袭。
5.认知功能减退
长期的压力和焦虑状态会影响海马体的功能，这是负责记忆和学习的大脑区域。海马体受损可能导致短期记忆丧失和信息处理能力下降。患者可能会发现难以集中注意力、记忆力减退以及思维迟钝等问题。
长时间处于紧张、焦虑和恐惧的状态中可能会对身心健康造成负面影响。建议采取放松技巧如深呼吸、冥想或寻求心理咨询师的帮助以减轻压力。
2024-03-20 13:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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