发病时间：不清楚
长期精神压力大紧张会怎么样
补充说明：长期精神压力大紧张会怎么样
a******W 2022-01-26 17:16
我要咨询
精选回答(1)
长期精神压力大紧张可能导致抑郁症状、焦虑症状、睡眠障碍、消化不良以及免疫功能下降。
1.抑郁症状
长期精神压力大紧张会导致神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，从而引起情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。抑郁症状可能导致自我评价降低、社交回避和生活满意度下降等问题，进而影响日常生活和工作能力。
2.焦虑症状
长期的精神压力会使交感神经系统过度激活，导致心率加快、肌肉紧张等症状，进一步加剧焦虑感。持续的焦虑状态可能引发恐慌发作、胸闷气短、恶心呕吐等身体不适，严重时甚至会影响人际交往和社会功能。
3.睡眠障碍
长期的压力会导致大脑中的去甲肾上腺素和多巴胺水平升高，这两种物质都具有兴奋作用，使人难以入睡。睡眠障碍会引起白天疲劳、注意力不集中以及记忆力减退等问题，进而影响学习和工作效率。
4.消化不良
长期的精神压力会导致植物神经紊乱，进而出现食欲不振、腹胀腹泻等情况。消化不良可能会导致营养吸收不足，体重减轻或增加，还可能出现贫血等问题。
5.免疫功能下降
长期的精神压力下，机体处于应激状态，可导致促肾上腺皮质激素释放增多，使淋巴细胞增殖受到抑制，免疫功能下降。免疫功能下降容易诱发感染性疾病，如感冒、肺炎等，不利于身体健康。
长时间的精神压力可能导致多种健康问题，建议采取放松技巧如冥想或深呼吸以缓解压力。若压力过大无法自行缓解，建议寻求心理咨询师的帮助。
2024-01-19 02:40
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
