发病时间：不清楚
补充说明：吃了增肌粉要多长时间才有效果
2021-08-10 14:20
我要咨询
精选回答(1)
吃了增肌粉要多长时间才有效果，需要根据运动量来确定。每个人的体质不同，运动的强度也会不同。因此，增肌粉的服用要规范、均衡。通常，短期服用的效果并不明显。一般两三个月左右就会有很好的肌肉生长变化。增肌粉主要是一种以优质蛋白质和浓缩乳清蛋白为主的保健食品，能促进肌肉组织生长，分解脂肪。适合一些健美和健身爱好者在运动后做均衡的补充，会有更好的增肌效果。
2021-08-21 14:39
举报相关问题
向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
