发病时间：不清楚
经常睡不着要去医院看一下吗
补充说明：经常睡不着要去医院看一下吗
a******W 2022-02-03 21:32
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精选回答(1)
经常睡不着应尽快就医以便进行准确诊断和治疗。
经常睡不着可能是由多种原因引起的，包括生活方式不当、情绪压力大、环境不佳以及某些疾病如抑郁症、焦虑症等。及时就医有助于确定具体原因，并接受适当治疗。
如果患者存在严重的睡眠障碍，且通过简单的生活方式调整或药物治疗无效，则需要考虑心理行为疗法或认知行为疗法。这些治疗方法可以帮助个体识别并改变不良睡眠习惯，建立健康的睡眠模式。
改善睡眠质量的关键在于保持规律的作息时间，避免睡前使用电子产品，并创造一个有利于睡眠的环境。若症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助以排除潜在的健康问题。
2024-03-16 08:17
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
