首页> 精神心理科> 焦虑症> 焦虑症躯体症状自愈了

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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焦虑症躯体症状自愈了,包括肌肉紧张、心悸、胸闷、出汗异常和睡眠障碍,但建议患者定期进行心理咨询以监测病情变化。
1.肌肉紧张
焦虑症患者由于中枢神经系统的兴奋性增高,会导致植物神经系统功能紊乱,进而出现肌肉持续收缩和松弛障碍的情况。肌肉紧张主要表现在颈部、肩部和手臂等部位,这些区域的肌肉常常处于过度激活状态。
2.心悸
当焦虑症患者受到外界刺激时,交感神经会变得异常兴奋,从而导致心跳加快。这可能是由于焦虑状态下肾上腺素分泌增加所致。心悸可能发生在任何时间,但通常会在活动后加剧,患者可能会感到心脏跳动明显或不规则。
3.胸闷
焦虑症患者的自主神经系统会出现紊乱,此时迷走神经张力降低,交感神经张力增高,会引起呼吸频率增快,肺通气量减少,从而导致胸闷的发生。胸闷多表现为胸部压迫感或窒息感,可伴有呼吸困难,在深呼吸或度运动后尤为明显。
4.出汗异常
焦虑症患者体内激素水平变化可能导致自主神经系统失调,进而影响汗腺的功能,使出汗异常。出汗异常可能发生在身体的任何部位,但在手掌、脚底和腋下更为常见,且往往伴随着冷热交替的感觉。
5.睡眠障碍
焦虑症患者的大脑皮层持续存在活跃的状态,大脑得不到充分休息,因此容易出现入睡困难或者早醒的现象。睡眠障碍可能包括难以入睡、易醒或频繁醒来,以及早醒等,这些都可能导致白天疲劳和注意力不集中。
针对焦虑症躯体症状,建议进行心理评估测试和生物反馈分析以评估病情。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药舍曲林或苯二氮卓类安眠药阿普唑仑。患者平时应保持规律的生活作息,避免过度的精神压力,确保充足的睡眠时间,有助于改善症状。

2024-04-02 07:26

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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