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肚子寒气重吃什么调理
补充说明：肚子寒气重吃什么调理
2021-11-29 17:42
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肚子寒气重可以吃羊肉和生姜调理 。寒气重可以吃温阳散寒的药物或者食物，羊肉、生姜及当归等具有良好的驱寒效果。此外，每晚可用生姜、艾叶等泡脚，泡30分钟左右，达到微微出汗的目的，水温不可过高，防止大出汗。要多做一些有氧运动，比如爬山、骑车和游泳等，在饮食方面要避免吃生冷的水果、蔬菜等。
2022-02-09 14:57
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