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胸椎疼痛怎么锻炼

发病时间:不清楚

补充说明:胸椎疼痛怎么锻炼

2021-12-28 15:39

胸椎疼痛 脊柱 肌肉 疼痛 大脑

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精选回答(1)

程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

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胸椎疼痛锻炼通常如下:首先患者可以背部打墙,不要主动撞墙,放松全身自然地倒在墙上,不要过度撞击,平时避免久坐。其次患者可以每天进行20分钟的后向步行训练,尽量在平坦的道路上进行。另外患者还要注意腰部伸直,脊柱和胸椎受力均匀,放松肌肉可以减轻疼痛缓解症状,以及可以改善大脑血液循环。

2022-01-22 15:37

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胸椎疼痛

胸椎疼痛是胸椎病的症状的主要临床表现,常见有胸椎骨质增生、椎管狭窄;胸椎压缩性骨折、错位、侧弯、筋膜嵌顿;以及胸椎椎间盘突出症等。

  • 症状起因:胸椎病主要是由于胸椎退行性增生引起,以下位胸椎居多见。胸椎增生引起退变性胸椎管狭窄(thoracic stenosis),导致脊髓受压迫。两椎体间有肋椎关节,如椎间隙变窄,椎体边缘增生,可迫使肋椎关节脱位,影响呼吸运动。肋间神经出椎间孔后,行于肋下缘,受牵拉或压迫时可产生肋间神经痛。

  • 可能疾病: 胸椎椎管狭窄症 胸椎间盘突出症 胸椎黄韧带骨化症 骨质增生

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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