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久备不孕怎样调节心态
补充说明：久备不孕怎样调节心态
2021-12-28 15:39
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久备不孕主要需要放松心态，不能压力过大 。平时没事的时候可以经常到户外散散步，可以有效缓解精神方面的压力。同时也要调整好生活节奏，不能让工作压力过大。另外女性在备孕期间需要合理安排自己的生活和作息，比如保证充足的睡眠，没事的时候也可以经常听听音乐。建议患者提前三个月服用叶酸。
2022-01-18 09:52
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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