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绝经干涩吃什么补雌激素
补充说明：绝经干涩吃什么补雌激素
2022-02-12 23:07
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精选回答(1)
绝经干涩一般可以吃动物蛋白、豆类食物等补雌激素。因为绝经后卵巢不会继续分泌雌激素，这将导致体内雌激素的减少。雌激素的减少会导致潮热、出汗、睡眠不良以及情绪变化和骨质疏松等，绝经后为了延缓这些症状的发生，女性需要及时调理。包括锻炼、阳光照射、饮食补充等，经后的女性可以吃豆类蛋白补充雌激素。
2025-05-12 16:44
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医生回答(1)
妇女卵巢功能衰退后可吃一些豆制品,如黄豆、豆浆等,这些食品中含有大豆异黄酮等,能起到调节卵巢功能的效果,有助于促进身体排泄雌激素;别的,蜂王浆、阿胶、龙眼等含有激素的食品也能按时补充人体发展发育所需能量;其次,在医生的引导下服食雌激素类药品。还能够多参与社交运动，防止吃辛辣刺激的食物。还能够多参与社交运动，防止吃辛辣刺激的食物。
2022-02-12 23:12
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
