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为什么有时候睡的时间很短,醒来却很精神呢

发病时间:不清楚

为什么有时候睡的时间很短,醒来却很精神呢

补充说明:为什么有时候睡的时间很短,醒来却很精神呢

2022-02-12 23:07

精神 睡眠质量 生物钟 睡眠

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精选回答(1)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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睡得时间很短醒后却很精神的原因可能是睡眠质量高或生物钟结构所致。因为在夜间睡眠时,轻度睡眠时间明显比正常情况短。整个睡眠时间包括深度睡眠,这与遗传因素有关。由于形成的生物钟结构,长期遵循固定的睡眠结构。身体逐渐适应这段睡眠时间,表现出睡眠时间短却精神的状态。

2022-04-01 10:14

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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