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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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流产后流血过多需要及时补充营养,尤其是富含铁质和蛋白质的食物,以促进身体恢复。

流产后流血过多会导致体内铁质流失,而铁质是合成血红蛋白的重要元素。血红蛋白负责携带氧气到全身各个组织,因此补充铁质对于恢复血液健康至关重要。同时,蛋白质是构成血液细胞的主要成分,补充足够的蛋白质有助于加速伤口愈合和恢复体力。维生素C能够促进铁质的吸收,而维生素B群则有助于红血球的生成,因此在饮食中搭配这些营养素可以更有效地促进身体恢复。

在流产后,应增加富含铁质的食物摄入,如红肉、猪肝、鸡肝等动物性食品,以及黑木耳、菠菜等植物性食品。同时,搭配富含蛋白质的食物,如鱼、虾、蛋类等,以及富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃等,以及富含维生素B群的食物,如全谷类、豆类等,以促进身体恢复。保持良好的休息和避免剧烈运动也是恢复过程中不可或缺的部分。

【生活小贴士:】

1. 多吃富含铁质的食物,如红肉、猪肝、菠菜等。

2. 补充富含蛋白质的食物,如鱼、虾、蛋类等。

3. 摄入富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃等,以促进铁质吸收。

4. 保持充足的休息,避免剧烈运动,促进身体恢复。

2026-01-07 17:30

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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