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帮宝宝按摩耳朵是不是可以有助睡眠
补充说明：帮宝宝按摩耳朵是不是可以有助睡眠
a******W 2022-02-12 23:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
适当的按摩耳朵对宝宝的睡眠可能有一定的帮助作用。
通过按摩耳朵可以刺激耳部穴位，如听宫、听会等，这些穴位与身体内部的经络相连，能够调节气血，达到宁心安神的效果。此外，按摩还可以促进血液循环，缓解压力，进一步提高睡眠质量。
需要注意的是，在给宝宝按摩耳朵时，应确保手法轻柔，以免损伤耳道皮肤；另外，如果宝宝存在耳部感染等问题，则不建议进行此类操作。
在按摩前，家长需清洁双手，并确保宝宝处于安静舒适的环境中。同时也要注意观察宝宝的反应，如有异常应及时停止操作。
2024-02-26 11:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
