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玉米肠的热量高不高能不能吃
补充说明:玉米肠的热量高不高能不能吃
2021-08-04 11:20
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玉米肠的热量是比较高的,因此要注意适当进食。
玉米肠属于一种粗粮,热量比较高,每100克玉米肠中大约含有654大卡的热量,因此平时要注意适量进食。如果吃太多,可能会导致热量摄入过多,并在体内转化为脂肪,从而导致身体肥胖,也可能会增加消化道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果本身存在消化不良的情况,一次性吃太多,可能会导致不适症状加重,甚至会引起腹泻、腹痛等现象。
如果吃了玉米肠后出现了身体不适症状,建议及时停止进食并及时就医治疗。在平时生活中要注意合理膳食,可以适当吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、猕猴桃、白菜、油麦菜等,可以为身体补充所需要的维生素、矿物质等营养,而且也可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。另外,要适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,有助于增强自身的体质。
2021-08-11 14:52
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功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。