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三高的人怎么调理
补充说明：三高的人怎么调理
a******W 2022-02-16 17:27
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三高人群可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加体力活动、药物治疗控制血压、戒烟限酒等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少钠盐摄入量、增加膳食纤维等方式改善饮食结构，以降低血压、血糖水平。低钠饮食有助于减轻水钠潴留引起的高血压；而富含膳食纤维的食物可以帮助延缓碳水化合物吸收速度，平稳血糖波动。
2.运动疗法增加体力活动
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少5天。适量的体育锻炼能够促进血液循环，增强心肺功能，有助于降低血压和胆固醇水平，并提高胰岛素敏感性。
3.药物治疗控制血压
首选利尿剂如氢片、螺内酯片等，可有效排出体内多余的水分，降低血压。对于存在肾功能不全者，则需使用卡托普利片、硝苯地平控释片等钙通道阻滞剂。上述药物能扩张外周血管，降低心脏后负荷，从而降低血压。但需注意监测肾功能及电解质平衡。
4.戒烟限酒
吸烟会导致动脉粥样硬化，加重心血管负担，因此需要戒烟。同时也要限制酒精摄入量，男性不超过每天两份标准饮品，女性不超过每天一份半。因为烟草中含有尼古丁等多种有害物质，会损伤血管壁，导致血液黏稠度增加，进而引发多种疾病。此外，长期大量饮酒也会对肝脏造成损害，影响血脂代谢，所以要严格控制饮酒量。
除了上述措施外，患者还应注意定期监测血压、血糖和血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-03-25 10:05
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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用于治疗高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
