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16岁骨骺线闭合怎么长高
补充说明：16岁骨骺线闭合怎么长高
a******W 2022-02-16 17:26
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
16岁骨骺线闭合后的身高增长可考虑运动疗法、营养补充、生长激素治疗、维生素D治疗、中药调理等方法来实现。
1.运动疗法
通过特定的体育锻炼如跳绳、篮球等可以刺激骨骼生长板，促进身高增长。此方法适合所有希望增加身高的人群，尤其对于青少年来说效果更为显著。
2.营养补充
充足的蛋白质、钙质及维生素D有助于骨骼健康发育。可通过食物摄取或口服补剂来满足日常需求。适用于生长发育期的孩子以及需要快速增高的成人。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
3.生长激素治疗
生长激素能够直接作用于软骨细胞，促进其分裂增殖，从而达到增高目的。主要针对身材矮小且骨骺未完全闭合者。需在专业医生指导下进行，并注意观察副作用。
4.维生素D治疗
维生素D能促进肠道对钙的吸收，进而影响骨骼矿化过程，间接起到助于身高增长的作用。适合缺乏维生素D的人群，尤其是生活在日照不足地区或长期室内工作的人。
5.中药调理
中医认为肾主骨生髓，通过滋补肝肾的方法可以改善骨骼生长环境，达到一定增高效果。适用于体质虚弱、气血不足引起生长迟缓的情况。需个体化配方，并遵循医嘱调整剂量。
需要注意的是，在骨骺线闭合后，虽然上述方法可能无法进一步增加身高，但仍然可以通过保持良好的生活习惯和适当的运动维持身体健康。此外，建议定期进行体检，包括身高测量，以监测身体发育情况。
2024-05-04 23:13
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
