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背和腰酸痛有什么缓解的办法
补充说明：背和腰酸痛有什么缓解的办法
a******W 2022-02-17 18:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
背和腰酸痛可以采取热敷疗法、针灸疗法、推拿疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等治疗措施缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对疼痛区域进行局部加温，每次15-30分钟。提高皮肤温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和背部及腰部的不适感。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经内分泌系统来减轻背、腰酸痛；对于因风寒湿邪引起的此类症状效果尤为显著。
3.推拿疗法
由专业医师在门诊操作，在患者背部和腰部施以揉捏、按压等手法。推拿可放松背部及腰部肌肉，改善局部血液循环，从而缓解上述症状。
4.肌肉松弛剂
口服或外用含有肌肉松弛剂成分的产品如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物。这类药物能有效抑制肌肉痉挛状态，有助于舒缓背、腰持续性酸痛的问题。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。非甾体抗炎药具有镇痛消炎的作用，能够减少炎症反应，缓解背、腰酸痛的症状。
建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心肌群力量，预防背部及腰部不适。睡眠时应选用合适的枕头高度，以支撑颈椎，避免长时间保持一个姿势不动。
2024-04-19 16:13
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
