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坚持喝一个月的芹菜汁会怎样芹菜怎么榨汁
补充说明：坚持喝一个月的芹菜汁会怎样芹菜怎么榨汁
2022-02-17 18:16
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坚持喝一个月的芹菜汁可以预防便秘、帮助减肥、降低血压、增强食欲等 。芹菜汁中含有大量的膳食纤维、矿物质、维生素等多种营养元素以及植物化学物，可以刺激胃肠道蠕动，预防便秘。膳食纤维可以帮助人体减少脂肪、胆固醇的吸收，具有减肥的作用。植物化学物可以帮助降血压、增强食欲等。但是低血压患者不能饮用，可能会加重低血压症状。
2022-03-22 11:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
