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亚油酸和亚麻酸对皮肤的作用
补充说明：亚油酸和亚麻酸对皮肤的作用
2022-02-18 16:51
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精选回答(1)
亚油酸和亚麻酸对皮肤具有抗氧化、润肤、改善皮肤质量等作用。
1、抗氧化
亚油酸具有很强的抗氧化性，可以防止皮肤衰老，促进皮肤的新陈代谢，还能在一定程度上防止皮肤色素沉着，使皮肤变得更加白皙和光滑。亚油酸还可以帮助清除皮肤中的自由基，避免自由基对皮肤造成损伤，从而使皮肤变得更加有弹性。
2、润肤
亚油酸可以起到滋润皮肤的作用，可以让皮肤保持水分，增加皮肤的弹性，还可以改善皮肤干燥的症状，使皮肤变得更加细腻。
3、改善皮肤质量
亚油酸可以改善皮肤油脂分泌过多的情况，可以让毛孔变得通畅，有利于皮肤的健康，还可以在一定程度上抑制皮肤细菌的生长。
除此之外，还具有改善睡眠质量等的作用。平时可以多吃富含亚油酸和亚麻酸的食物，如花生、核桃、芝麻等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，如柠檬、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需的营养物质。
2022-05-24 16:52
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医生回答(1)
亚油酸可以降体循环的动脉血压、降血脂、下降胆固醇、硬化血管、消除血管内的垃圾和毒素。防止心绞痛、冠心病、冠状动脉硬化、老年性肥胖症。病患在用药品的时期应该避免抽烟饮酒，会作用药品发挥，也会造成病情加剧，还要密切观察身体情况。
2022-02-18 17:43
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