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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
葱油拌面的葱油可以根据个人口味适量添加食用油、鸡汤、料理、凉拌黄瓜、凉拌苦瓜等，可以增加食物的口感，并且可以补充身体所需的营养成分。
1、添加食用油
葱油拌面中含有大量的油脂，可以起到增加食物口感的作用，同时还可以补充身体所需的营养成分，但应避免过量食用，以免引起肥胖。
2、鸡汤
鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进新陈代谢，增强免疫力。
3、料理
料理主要包括葱、姜、蒜、面条、粉皮等，可以起到增强食欲的作用，还可以促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。
4、凉拌黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、凉拌苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以起到增强免疫力的作用。
在日常生活中，还要注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食，避免进食辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-18 23:12
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