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芝麻叶有什么功效和作用怎样加功
补充说明：芝麻叶有什么功效和作用怎样加功
a******W 2022-02-19 21:02
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芝麻叶具有补血、通乳、清利湿热、凉血解毒、润肠通便的功效，可以用于改善须发早白、产后乳汁稀少、肠燥便秘等病症，可以通过凉拌、煮汤等方式进行食用。
1、补血
芝麻叶中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有补血的功效，可以改善缺铁性贫血的症状。
2、通乳
芝麻叶中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，产后女性适当食用芝麻叶，可以促进乳汁的分泌，具有通乳的功效。
3、清利湿热
芝麻叶还具有清利湿热的功效，如果存在尿频、尿急、尿痛等不适症状，可以适当食用芝麻叶，能够改善不适症状。
4、凉血解毒
芝麻叶还具有凉血解毒的功效，如果存在疮痈肿毒、乳痈、肺痈等病症，可以适当食用芝麻叶，能够起到凉血解毒的作用。
5、润肠通便
芝麻叶中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘的症状。
但要注意的是，食用芝麻叶要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对芝麻叶过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-19 21:45
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
