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酸枣仁怎样服用才治睡眠
补充说明：酸枣仁怎样服用才治睡眠
a******W 2022-02-20 20:22
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医生回答(1)
通常情况下，酸枣仁可以煎水、煮粥、研末服用，或者和当归、白芍、茯苓等中药配伍使用，能够起到治睡眠的作用。
1、煎水
酸枣仁是一种中药材，具有养心益肝、安神敛汗的功效，可以用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等病症。患者可以在医生的指导下使用酸枣仁煎水服用，能够起到治疗的作用。
2、煮粥
患者也可以将酸枣仁放入粥中，加入适量的冰糖，用温火煮熟，可以起到治疗失眠的作用。
3、研末服用
如果失眠的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下使用酸枣仁研末服用，具有镇静催眠的功效，可以改善失眠的情况。
4、和当归、白芍、茯苓等中药配伍使用
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，白芍具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的功效，茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。这几种中药材可以一起用于治疗心血不足、虚热烦躁、失眠多梦等病症。
5、与龙眼肉、生姜、黄芪等中药配伍使用
将上述药物一起用于治疗心脾两虚引起的失眠。
如果患者服用上述药物后，出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-02-20 20:37
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
