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刺五加和酸枣仁合用能治疗睡眠障碍吗

发病时间:不清楚

刺五加和酸枣仁合用能治疗睡眠障碍吗

补充说明:刺五加和酸枣仁合用能治疗睡眠障碍吗

2023-07-25 15:35

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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刺五加和酸枣仁合用一般能治疗睡眠障碍。

睡眠障碍可能是环境因素、情绪不佳、精神刺激、长期熬夜等多种因素导致的,临床主要表现为睡眠量的减少或增加、睡眠中出现异常感觉、日间功能障碍,会对患者的日常生活和工作质量产生不同程度的影响。刺五加味甘微苦,归脾、肺、心、肾经,具有益气健脾、补肾安神的功效,通常用于缓解心脾不足、失眠、肾虚、腰膝酸软、健忘等病症。刺五加里含有多糖甙、胡萝卜甙、丁香甙等成分,可以使人心情安定、平静,对于治疗失眠有一定功效,所以刺五加通常可在一定程度上治疗睡眠障碍。酸枣仁性味甘酸平,入心、肝、胆经,具有养心、益肝、安神敛汗的功效,能够安眠。其具有镇静的作用,尤其是经过炒制后的酸枣仁镇定作用会更强。

综上所述,刺五加和酸枣仁合用时能增强安神作用,所以对于睡眠障碍患者可以在医生的指导下合理使用这两种药进行治疗。此外,建议患者在睡前避免食用可乐、咖啡等食物,同时还需避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免影响到正常的睡眠。另外,患者在睡前可以使用温热水泡脚,能够使紧张的肌肉得到放松,同时还可以促进睡眠。同时,患者还可以在睡前适当饮用温牛奶或者是听轻音乐,可以提高睡眠质量。

2023-07-26 02:42

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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