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女人吃菠萝蜜的功效与作用
补充说明：女人吃菠萝蜜的功效与作用
2022-02-20 20:22
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菠萝蜜营养价值非常丰富，女人吃完之后非常有利于养生保健 。
菠萝蜜含有大量维生素E和维生素P，能有效发挥抗氧化作用，对抗自由基，从而保证皮肤光泽防止衰老。菠萝蜜中所含维生素C具有美白作用，如果女性适当食用一些菠萝蜜，可以美白皮肤，消除面部色素沉着。此外菠萝蜜中纤维蛋白水解后，可以有效降低血管中胆固醇含量，降低血压，促进血液循环。
2022-04-24 15:16
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
