发病时间：不清楚
女人吃菠萝蜜的好处
补充说明：女人吃菠萝蜜的好处
a******W 2021-11-09 17:42
我要咨询
精选回答(1)
菠萝蜜富含维生素C、膳食纤维和钾等营养素，适量食用对女性健康有一定益处。其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能；维生素C可辅助铁的吸收，对维持皮肤状态有积极作用；钾元素则参与体内电解质平衡调节。此外，菠萝蜜热量适中，可作为日常水果的多样选择。需注意，菠萝蜜含糖量较高，血糖异常者应控制摄入量，过敏体质者初次食用宜少量尝试。个体差异较大，合理搭配饮食更重要。
2026-02-07 14:17
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
