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喝花生奶的好处与坏处
补充说明:喝花生奶的好处与坏处
2022-02-20 20:23
花生 维生素 胆固醇 心血管疾病 牛奶 骨质疏松 牙龈
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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喝花生奶一般具有降血压、降血脂等好处 。花生中含有脂肪,蛋白质,多种维生素和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇浓度,有助于降血压,降血脂,预防心血管疾病,牛奶的蛋白质含量比较高,可以补充人体的蛋白质,补充人体的能量,可以补钙。还可以防止骨质疏松和牙龈脱落。
2022-05-20 11:58
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