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女人吃熟花生的好处
补充说明：女人吃熟花生的好处
2022-02-20 20:25
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女人吃熟花生一般有润滑肠道、补充体内钙的含量等好处 。经常吃生花生，对女人的脾胃、肠胃、气血等方面都是有好处的。生花生可以促进肠胃功能的蠕动，花生含有很多的油脂，有润滑肠道的作用，肠胃功能正常人体新陈代谢就正常，可以减少便秘的发生。另外生花生皮的含钙量还是比较高的，可以补充体内钙的含量，对于平时有缺钙的人群都是比较适宜的。患者在日常生活中应多食用一些补气血的食物，如红枣、阿胶等。
2022-04-13 17:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
