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老年人长期吃方便面的危害有多大
补充说明：老年人长期吃方便面的危害有多大
2022-02-21 15:49
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精选回答(1)
老年人长期吃方便面可能会导致营养不良、胃肠不适、慢性胃炎等危害。
1、营养不良
方便面是一种速食食品，其中含有较多的油脂、调味品等，如果长期食用，可能会导致机体营养不良，出现乏力、消瘦等不适症状。建议老年人日常可以多吃一些富含维生素、蛋白质等食物，如西红柿、鸡蛋等，补充机体所需营养。必要时，老年人也可遵医嘱服用多维元素片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2、胃肠不适
方便面在制作过程中会添加大量的油脂，而且还含有较多的盐分，如果老年人长期吃方便面，可能会导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹痛等胃肠不适症状。建议老年人日常可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解不适症状。必要时，老年人也可遵医嘱服用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
由于方便面在制作过程中会产生大量的硝酸盐，而且还含有一定的防腐剂，如果老年人长期吃方便面，可能会导致硝酸盐以及防腐剂在胃肠道内堆积，从而对胃黏膜造成刺激，引起慢性胃炎的情况。建议老年人日常可以多喝水，促进新陈代谢，缓解不适症状。同时，老年人也可遵医嘱服用硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物保护胃黏膜，缓解不适症状。
除此之外，还有可能会导致肝功能受损、血脂升高等危害。建议老年人在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等。
2022-04-25 16:59
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
