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吃褪黑素有用吗

发病时间：不清楚

吃褪黑素有用吗

补充说明：吃褪黑素有用吗

2021-11-29 17:42

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王炳乾主治医师十堰市中医医院三甲

擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

找医生

吃褪黑素一般有用，但要在医生指导下服用。

褪黑素是人体自身分泌的一种激素，可以起到调节睡眠、调节免疫力等作用。如果长期熬夜、失眠等，会使体内褪黑素分泌减少，影响睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。遵医嘱服用褪黑素，可以补充体内所需要的褪黑素，改善睡眠质量，从而缓解症状。

需要注意的是要在医生的指导下服用，不能盲目自行用药，以免产生不良反应，比如头晕、恶心等。除了服用褪黑素之外，还可以在睡前喝一杯温牛奶，能够起到助眠的作用。平时要注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜。如果用药后出现不适症状，要立即停止用药，并到医院就诊治疗。

2021-12-17 16:21

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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