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十字韧带损伤怎么办可以健身吗

发病时间:不清楚

补充说明:十字韧带损伤怎么办可以健身吗

2021-09-30 13:58

十字韧带损伤 韧带 下肢 韧带损伤 上肢

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精选回答(1)

王富 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎病,腰肌劳损,狭窄性腱鞘炎,韧带炎,股骨头坏死,胸腰椎及四肢骨折。

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十字韧带损伤患者,建议暂时不要健身。韧带完全恢复后,可以正常运动。在大多数情况下,患者会有下肢韧带损伤。此时,如果患者正确进行上肢活动,不会对韧带损伤产生影响。但是,不建议患者此时进行上肢健身运动。因为在健身锻炼过程中,由于患者过度运动,完全有可能身体失控,使下肢出现相应的动作,可能导致患者韧带损伤急剧加重。

2021-10-11 09:13

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十字韧带损伤 (膝交叉韧带损伤)

膝关节内有前、后十字韧带(又称交叉韧带),前十字韧带起自胫骨髁间隆起的前方,向后、上、外止于股骨外髁的内面;后十字韧带起自胫骨髁间隆起的后方、向前、上、内止于股骨内踝的外面,膝关节不论伸直或屈曲,前后十字韧带均呈紧张状态,前十字韧带可防止胫骨向前移动,后十字韧带可防止胫骨向后移动。

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