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肥胖症的治疗包括体充锻炼

发病时间:不清楚

肥胖症的治疗包括体充锻炼

补充说明:肥胖症的治疗包括体充锻炼

a******W 2022-02-24 14:21

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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肥胖症的治疗包括饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并选择健康食物来实现减重目标。此方法有助于控制每日卡路里摄入量,促进新陈代谢,从而减轻体重。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动,如快走、跑步或游泳,并配合力量训练。增加身体活动可以帮助消耗多余脂肪,并提高基础代谢率;同时增强肌肉可提高燃脂效率。
3.行为疗法
由营养师或心理医生指导患者建立健康的饮食习惯,并提供应对压力及消除不良饮食习惯的心理支持。行为疗法旨在改变患者的认知、情感和行为模式,帮助其长期坚持健康生活方式。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及使用食欲抑制剂、利尿剂或其他处方药,在医师监督下进行。这些药物能够调节食欲、改善代谢状况或减少体内水分含量以辅助减肥。
5.代谢手术
代谢手术是在严格筛选适应证后,在麻醉下施行的一种外科手术,需要住院管理。该手术通过限制胃容量或减少小肠吸收面积来减少摄入和/或吸收能量与养分,从而达到治疗目的。
肥胖症患者应定期监测体重变化,以便及时调整饮食和运动计划。必要时,可考虑接受专业医疗团队的综合治疗方案,以降低心血管风险并改善生活质量。

2024-02-22 09:28

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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