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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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青春期肥胖对女孩的健康和发展有着显著的负面影响。

青春期是人体生长发育的关键时期,这一阶段的肥胖不仅会影响身体形象,还会对身体机能产生长期的不良影响。肥胖会导致心脏负担加重,增加患心血管疾病的风险。肥胖还会引发代谢综合征,包括胰岛素抵抗、高血压和高血脂等,这些都是成年后慢性病的早期预警信号。长期肥胖还会对骨骼健康产生影响,增加骨折的风险,同时也会对内分泌系统造成负担,影响正常的生长发育和激素水平。

为了有效应对青春期肥胖的问题,女孩们应该从日常生活中做起,通过合理膳食和适量运动来控制体重。建议减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例,保持均衡的饮食结构。同时,每天至少进行60分钟的中等强度运动,如快步走、游泳或骑自行车,这有助于提高新陈代谢率,促进脂肪燃烧。保证充足的睡眠和良好的心理状态也是预防肥胖的重要措施。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃高糖高脂肪食品。

2. 每天至少进行60分钟的中等强度运动。

3. 确保每晚有7-9小时的高质量睡眠。

2026-01-08 10:14

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性早熟 (性机能发育过早)

性早熟(precociouspuberty)是指青春期提早出现,即女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征,或者在10岁之前出现月经,男性在9岁以前发育。按发病机制的不同,性早熟一般可分为两大类:促性腺激素释放激素(GnRH)依赖性性早熟(真性性早熟)和非GnRH依赖性性早熟(假性性早熟);前者称中枢性性早熟或完全性性早熟,后者称外周性性早熟。此外,不完全性性早熟,如单纯性乳房早发育、单纯性阴毛早现,有学者归入青春发育的变异类型。

适用药品

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子宫内膜异位症;伴有月经过多、下腹痛、腰痛及贫血等的子宫肌瘤绝经乳腺癌,且雌激素受体阳性患者;前列腺癌;中枢性性早熟症

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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。

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